STAP 1 VAN 2 GESLACHT: Man Vrouw LEEFTIJD: GEWICHT (KG): LENGTE (CM): LICHAAMSVET % (OPTIONEEL): Volgende STAP 2 VAN 2 HOE VAAK SPORT JE? 1× per week 2× per week 3× per week 4× per week 5× per week 6× per week 7× per week TRAININGSDOEL: Afvallen / Droogtrainen Onderhoud Lean bulk / Droog opbouwen Zware bulk / Aankomen Vorige Bereken JOUW RESULTATEN WIL JE JE RESULTATEN OPSLAAN? VUL JE E‑MAIL IN: Versturen 🔄 Opnieuw berekenen
