Inserte el Dropset Pin en la pila de pesas por encima del pasador de máquina estándar. Ajuste el peso final más ligero con el pasador de máquina fijo y su peso inicial con el Dropset Pin. Una vez que falle, deje la pila en reposo por un momento — el pasador se expulsará automáticamente y el peso caerá de inmediato. Continúe sin pausa para una máxima estimulación muscular.

7,8 mm se adapta a: Technogym, Life Fitness, Precor, Cybex, Gym80, Lexco, Panatta y la mayoría de equipos europeos.

9,5 mm se adapta a: Matrix, Hammer Strength, Nautilus, Hoist, BH Fitness, Atlantis y Start Trac.

¿Tienes dudas? Mide el diámetro del pasador actual en el gimnasio o envía una foto a support@gymsetz.com.

Para un dropset estándar (3 pesos), necesitarás 2 Dropset Pins — justo lo que viene en 1 paquete. Si quieres hacer un dropset doble o usar dos cables a la vez (por ejemplo, aperturas en polea), entonces necesitarás 4 pins: 2 paquetes.

Los pines funcionan en casi todos los aparatos de cable, lat pull-downs, remo sentado, prensa de piernas, prensa de hombros y otras máquinas de stack. No funcionan con pesas libres, mancuernas o barras. Consulte la página de compatibilidad para ver un resumen por marca.

La investigación demuestra que las dropsets (series descendentes) conducen a casi el doble de crecimiento muscular en menos tiempo en comparación con las series tradicionales. Esto se debe a un mayor tiempo bajo tensión y un estrés metabólico más elevado. Con los Dropset Pins, el método se vuelve aún más efectivo porque no hay pausa entre las reducciones de peso. Lee el artículo completo sobre la ciencia.

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Absolutamente. Las muñequeras y las correas de levantamiento son ideales para cualquiera que empiece a levantar pesas más pesadas y quiera más apoyo. Los Dropset Pins son más efectivos si ya has alcanzado un nivel básico en los ejercicios con cable y quieres intensificar. Pero no se requiere un nivel mínimo.

Las muñequeras blancas y negras son idénticas en calidad y función; solo el color difiere. Ambas están hechas de un material elástico que no se deshilacha y ofrecen el máximo soporte para la muñeca para el press de banca, el press por encima de la cabeza y el CrossFit.

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