Blog de fitness
Comment utiliser des wrist wraps ?
Learn step by step how to put on wrist wraps correctly, when to use them and which mistakes to avoid. The complete instruction guide from Gymsetz.
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Lifting Straps vs Wrist Wraps: the Difference E...
Lifting straps or wrist wraps: what is the difference and when do you use which? Gymsetz explains it with concrete examples per exercise and honest advice for every lifter.
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Que sont les sangles de levage ?
Les sangles de levage sont des accessoires indispensables pour les athlètes de force confirmés, car elles améliorent la prise en main lors des exercices de tirage lourds. Ce guide complet...
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Que sont les wrist wraps ?
Les bandes de poignet sont des accessoires de fitness indispensables qui offrent un soutien et une stabilité accrus à vos poignets lors d'entraînements de musculation intensifs. Ce guide complet vous...
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Calorie calculator
Calcule combien de calories il te faut par jour pour perdre du poids, maintenir ton poids ou prendre du muscle. Calculateur gratuit.
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Comment fonctionne un dropset pin ?
Comment fonctionne un dropset pin : régler la charge de départ, aller jusqu'à l'échec et dropper en 1 seconde sans te lever. Expliqué étape par étape.
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